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孕期身体【#越来越不舒服】😫
刚开始还好，到了孕后期。。。
水肿，肥胖，体重上升，长痘痘
样样找！上！门！😵
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以前曼妙的身材已不复从前💦
而且发现很容易【#脚麻痹】😱
血液循环很差，饮食胃口也不好❌
看到孕期的样子，心情也很低落🙈
容易情绪不好，时常发脾气料咯😠
后来在网上发现原来孕期可以【#做瑜伽】，
不但可以增强体力，还可以缓解stressss✅
而且多运动，也会避免水肿的情况！！
只能说【#瑜伽】对于孕妇来说，
是一个不可缺少的运动🙋♀️
来，推荐你👉【#孕妇瑜伽班】👈
导师Shee Ping本身是2个孩子的妈咪，是一名瑜珈导师，在2015年也获得Pregnancy Yoga Instructor Course认证证书。🎓毕业于食品科学，也是马来西亚人力资源部认证的讲师。她热爱健康饮食， 喜欢分享宝宝辅食， totschooling宝宝早教活动等育儿知识。
孕妇瑜伽班，总时长5小时，将会教你【整个孕妇瑜伽课】的流程。从课前放松，热身，孕妇瑜伽姿势，课后放松和冥想到孕妇呼吸法。
孕期瑜伽的好处有以下：
这个课程总共有23个单元，包含：
还有很多🔥🔥
🔥 适合完全0基础，没有学过yoga也可以
🔥 适合所有孕妇妈妈
🔥 采用Video教学，无限复习
🔥 在家🏠有手机wifi就可以上课
🔥 上课时间自由，不需要follow老师时间
✅ 免费Whatsapp老师1对1咨询
✅ 课程免费update bonus单元
✅ 学员交流群组
