速食健康餐高级班

这个课程主要教你如何制作在减脂期间可以吃的食物,课程100% practical示范教学,7小时学会30+道健康餐😍

85%的人都没有注重自己的【饮食和营养】,

尤其现在的人很喜欢重口味的咯,

要辣,要油,要咸的,

差一点就讲:“太淡”😰

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等到年龄越来越大,就很多身体的问题来料😩

高胆固醇,高血糖,肥胖obesity,

这些都会造成很多疾病的⚠️

真的没有跟你开玩笑,不要玩玩哦!

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So,其实平日我们应该多【注重饮食】,

现在很多人慢慢开始走【健康餐】路线~

网红健康BENTO一大堆,外面卖的也不便宜!

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其实【自己做】更省时省钱💰

最重要的是,可以自己DIY自己喜欢的食材🥗

这个课程不只是教你【制作】健康餐☝️

还会教你【营养的知识】,教你怎么去控制自己的饮食✅

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最重要的是。。。厨房小白也可以学!!

老师Practical教你怎么做,亲自示范🔥

 

 

Chloe老师专研【饮食热量摄取】和【营养分配】,利用原型食物去达到瘦身和健康的效果👍

Chloe老师在15个月,单【靠吃而已】从原本体重83kg瘦到变58kg!成功甩掉了25kg 🔥从大基数变成了小基数!

现在恢复了饮食,有时候晚上还去吃lutlut,吃宵夜也完全没有反弹!一样瘦瘦美美保持着好身材✌️

 

 

课程总时长【7个小时】,多达【33道】健康餐制作,种类包含👇

  • 贝果
  • 全麦面包
  • pita
  • wrap
  • Taco
  • 意大利面
  • 刀削面

还有很多,报名课程解锁🔥

 

 

🔶 适合0基础厨房小白

🔶 适合想要通过【饮食】改善健康问题(肥胖)的人

🔶 上课时间自由,不需要follow老师的时间

🔶 在家🏠有手机Wi-Fi就可以上课

 

 

🔥 课程update免费更新

🔥 提供老师 1对1 Whatsapp咨询

🔥 一次付费,永久观看

🔥 课程买一送一(限时)咨询客服了解

About Instructor

Chloe Gan

3 Courses

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Course Includes

  • 5 Lessons
  • 34 Topics
  • Course Certificate

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