85%的人都没有注重自己的【饮食和营养】,
尤其现在的人很喜欢重口味的咯,
要辣,要油,要咸的,
差一点就讲:“太淡”😰
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等到年龄越来越大,就很多身体的问题来料😩
高胆固醇,高血糖,肥胖obesity,
这些都会造成很多疾病的⚠️
真的没有跟你开玩笑,不要玩玩哦!
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So,其实平日我们应该多【注重饮食】,
现在很多人慢慢开始走【健康餐】路线~
网红健康BENTO一大堆,外面卖的也不便宜!
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其实【自己做】更省时省钱💰
最重要的是,可以自己DIY自己喜欢的食材🥗
这个课程不只是教你【制作】健康餐☝️
还会教你【营养的知识】,教你怎么去控制自己的饮食✅
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最重要的是。。。厨房小白也可以学!!
老师Practical教你怎么做,亲自示范🔥
Chloe老师专研【饮食热量摄取】和【营养分配】,利用原型食物去达到瘦身和健康的效果👍
Chloe老师在15个月,单【靠吃而已】从原本体重83kg瘦到变58kg!成功甩掉了25kg 🔥从大基数变成了小基数!
现在恢复了饮食,有时候晚上还去吃lutlut,吃宵夜也完全没有反弹!一样瘦瘦美美保持着好身材✌️
课程总时长【7个小时】,多达【33道】健康餐制作,种类包含👇
- 贝果
- 全麦面包
- pita
- wrap
- Taco
- 意大利面
- 刀削面
还有很多,报名课程解锁🔥
🔶 适合0基础厨房小白
🔶 适合想要通过【饮食】改善健康问题(肥胖)的人
🔶 上课时间自由,不需要follow老师的时间
🔶 在家🏠有手机Wi-Fi就可以上课
🔥 课程update免费更新
🔥 提供老师 1对1 Whatsapp咨询
🔥 一次付费,永久观看
🔥 课程买一送一(限时)咨询客服了解
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