Healthy Intermittent Fasting Diet Course

很多人都渴望拥有完美的身材，

为了减肥肯尝试各种奇葩方案，最常见的是节食，戒这个戒那个。。

运动甚至服用代餐排毒产品等等❌

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虽然一开始还像有效果啦～～

但是吼，是不可以持续的❌还会有【后遗症】！！

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后来医生和营养学家发现【168断食法】，

就是拿捏和控制好饮食的【时间】⌚️

用一些知识和技巧，来避开瘦身迷思✅

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重点是，168断食法可以做到【自然瘦】！！

而且，瘦到健康❤️

导师ASIM老师除了是一名大专食品科学讲师，他也是食养断食的导师，并已经进行多次和引导学员执行简单温和的轻断食方案，而得到很好的效果和反馈。

ASIM老师深信天然食物是我们最好的医生，养生保健其实也可以很随性，只要我们懂得当中的逻辑原理，并避开常见的养生误区即可。

他也在因缘际会改变饮食作息，懂得吃得开心，活得自在。因此Sim老师选择站出来，为推广自然养生出一份绵力，从而影响更多人去做好个人健康管理的风险。

🍀 课程总共17堂课

🍀 168断食法的方法和技巧

🍀 减肥的心态

🍀 瘦身常见副作用和误区

🍀 基础全方位食疗

📌 适合人群： 有肥胖困扰的人

📌 0基础小白，对营养没基础和概念，都可以学

📌 有瘦身需求的人，想要学习【自然瘦】

📌 上课时间自由，不需follow老师时间

📌 在家，有手机wifi就可以上课

📌 一次付费，永久复课

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